【ダイエット】おっさんも痩せたい(五日目)
こんばんは!
まめまんです。
本日の体重:71.5kg(目標:62kg)
本日の食事
朝:冷凍チャーハン
昼:菓子パンとコーヒー
夜:生牡蠣と豆腐とねぎとミカン
本日の歩数
11.479歩
そこそこ歩けた
こんばんは!
まめまんです。
本日の体重:71.5kg(目標:62kg)
本日の食事
朝:冷凍チャーハン
昼:菓子パンとコーヒー
夜:生牡蠣と豆腐とねぎとミカン
本日の歩数
11.479歩
そこそこ歩けた