こんばんは！ まめまんです。 本日の体重：71.5kg（目標：62kg) 本日の食事 朝：冷凍チャーハン 昼：菓子パンとコーヒー 夜：生牡蠣と豆腐とねぎとミカン 本日の歩数 11.479歩 そこそこ歩けた

こんばんは！ まめまんです。 自動車のオイル交換に行った時の話です。 オイル交換（点検パックに入っているので無料）をお願いし待っていると、 店員『オイルの添加剤どうですか？●●●●円になりますが』 私『必要性を感じていないので不要です。』 店員『か…

こんばんは！ まめまんです。 本日は例の感染症について少し記載する。 最近は知り合いの知り合いが感染したと聞くようなってきた。 かなり身近な所まで迫って来ている事を実感している。 つまり、いつかかってもおかしくない状況にあると思う。 『感染症の…

こんばんは！ まめまんです。 昨日痩せたいと書いてダイエットスタートしました。 本日の体重：72kg（目標：62kg) 増えとるやないかーい！ ＜本日の食事＞ 朝：おにぎり１個 昼：社食（これが食べ過ぎた） 夜：卵、肉１切れ、とろろ、牛乳、紅茶（無糖） ＜…

こんばんは！ まめまんです。 久しぶりの投稿になります。 ダイエットしようと思いました。 思い立ったが吉日、今日から始める！ 現在体重：71.5kg 目標体重：62kg だけど、 まずは70kg切る事に専念する