【ダイエット】おっさんもやせたい(二日目)
こんばんは!
まめまんです。
昨日痩せたいと書いてダイエットスタートしました。
本日の体重:72kg(目標:62kg)
増えとるやないかーい!
<本日の食事>
朝:おにぎり1個
昼:社食(これが食べ過ぎた)
夜:卵、肉1切れ、とろろ、牛乳、紅茶(無糖)
<本日の歩数>
6334歩
いつもより少ないなー!
こんばんは!
まめまんです。
昨日痩せたいと書いてダイエットスタートしました。
本日の体重:72kg(目標:62kg)
増えとるやないかーい!
<本日の食事>
朝:おにぎり1個
昼:社食(これが食べ過ぎた)
夜:卵、肉1切れ、とろろ、牛乳、紅茶(無糖)
<本日の歩数>
6334歩
いつもより少ないなー!